PANETONE
ATKINS - FASE 2 - PPC - CIBELE MALU
Baseado no panetone Primal
Rendimento: 2 porções individuais
Ingredientes
- 2 col. de sopa de farinha de amêndoas
- 1 col. de sopa (10g) de manteiga
- 4 col. sopa creme de leite
- 1 ovo
- 10 gotas de essência artificial de panetone
- 22 g chocolate amargo GELADO - deixe na geladeira para que fique bem durinho
- eu uso da marca VITAO - tem 0,7g de carboidratos por tablete.
- 2 col. sopa CASTANHAS-DO-PARÁ, AMENDOAS ou NOZES = a seu gosto
- 1/2 col. chá de Doçurinha (adoçante...
Saiba como otimizar a queima de calorias durante a caminhada
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Não é nenhum segredo que caminhar é benéfico para a saúde. Muitos de nós
tentamos alcançar os 10 mil passos diários recomendados pelos dispositivos
de fitn...
Há 3 anos