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bjos proteicos ;)
andrea
Jejum intermitente: benefícios, métodos e práticas
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Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre diversos tópicos relacionados
ao jejum, incluindo seus benefícios, métodos, práticas, teoria e muito
mais.
Há 2 anos
2 comentários:
Carol_vendas@yahoo.com.br
Andrea, Boa noite! Estou encantada com seu blog! Está me ajudando demais. Gostaria de fazer uma pergunta meio urgente, to extremamente confusa quanto ao farelo de trigo. Se puder me ajudar, agradeço muitoooo!!!
Seguinte: Já li em vários blogs que pode-se usar o farelo de trigo na fase de indução à vontade (ou seja, sem contabilizar)pois o carbo do farelo NÃO é absorvido pelo organismo.... tipo o Pão feito de farelo de trigo + ovo + óleo + fermento. Já em outros comentam que só se pode usar 2 colheres do farelo por dia. Em outros mandam contabilizar porque o carbo é absorvido.
Obrigada, bjo!
Ola Andrea.
Estou na primeira semana dessa dieta, só estou comendo praticamente carne, ovo, gelatina diet e alguns vegetais.
Estou tomando bastante água até porque eu faço academia todos os dias.
Estou me sentindo muito desanimado e fraco.
Sinto muita falta de comer o que eu comia antes mas estou fazendo o máximo pra manter essa dieta por pelo menos 15 dias.
Isso é normal?
felippesaa@gmail.com
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