Uma das maiores queixas quando se começa essa dieta é: Posso comer 1 quilo do recheio, mas o pão não! Não é bem assim, como já disse antes, atualmente a Dieta do Dr.Atkins tem mil receitas super criativas para compensar certas carências.
Essa receita é deliciosa, parece um pão integral e melhor pode ser consumido à vontade. Vamos a receita:
Pão Nosso de Cada Dia
-1 ovo
-2 colheres de sopa farelo (trigo , soja ou linhaça moída. Particularmente prefiro o Farelo de Trigo)
-1 colher de sopa de óleo
-1 colher de chá de fermento
-sal a gosto ( ou pimenta )
-2 colheres de sopa farelo (trigo , soja ou linhaça moída. Particularmente prefiro o Farelo de Trigo)
-1 colher de sopa de óleo
-1 colher de chá de fermento
-sal a gosto ( ou pimenta )
Misture os ingredientes e coloque no microondas na potência máxima por 2 minutos. Bom Apetite. Dá pra dobrar , triplicar , multiplicar a receita e fazer pães pra estocar. Porém prefiro fazer a essa quantidade que dá para 2 pães tipo fatia de pão pullman do que fazer em grande quantidade.
Se você quiser criar em cima dessa receita é simples, você pode adicionar queijo ralado (modere no sal) pedacinhos de linguiça ou de queijo provolone etc.
Eu costumo fazer no meu forninho e deixo 5 minutos ou menos, vou acompanhando até ver ele ficar moreninho. Fica delícia!
