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bjos proteicos ;)
andrea
Saiba como otimizar a queima de calorias durante a caminhada
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Não é nenhum segredo que caminhar é benéfico para a saúde. Muitos de nós
tentamos alcançar os 10 mil passos diários recomendados pelos dispositivos
de fitn...
Há 3 anos
2 comentários:
Carol_vendas@yahoo.com.br
Andrea, Boa noite! Estou encantada com seu blog! Está me ajudando demais. Gostaria de fazer uma pergunta meio urgente, to extremamente confusa quanto ao farelo de trigo. Se puder me ajudar, agradeço muitoooo!!!
Seguinte: Já li em vários blogs que pode-se usar o farelo de trigo na fase de indução à vontade (ou seja, sem contabilizar)pois o carbo do farelo NÃO é absorvido pelo organismo.... tipo o Pão feito de farelo de trigo + ovo + óleo + fermento. Já em outros comentam que só se pode usar 2 colheres do farelo por dia. Em outros mandam contabilizar porque o carbo é absorvido.
Obrigada, bjo!
Ola Andrea.
Estou na primeira semana dessa dieta, só estou comendo praticamente carne, ovo, gelatina diet e alguns vegetais.
Estou tomando bastante água até porque eu faço academia todos os dias.
Estou me sentindo muito desanimado e fraco.
Sinto muita falta de comer o que eu comia antes mas estou fazendo o máximo pra manter essa dieta por pelo menos 15 dias.
Isso é normal?
felippesaa@gmail.com
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