Atkiniana

terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

Empadão com massa podre da Suian

Empadão com massa podre

3 ovos1 pitadinha de sal4 cs de óleo de soja6 cs bem cheias de manteigatempero a gosto

Adicione
2cs de queijo ralado
15 cs de PIS

Sovar bem a massa e se necessário colocar mais óleo.
Forre uma forma média nas laterais e nos fundos e recheie a gosto.
A Su colocou catupiry sobre ele paio processado e por cima fatias de mussarela. Mas pode ser feito de frango desfiadinho e bem temperado, carne moída, atum etc Depois basta cobrir o recheio e assar por 25 minutos.

5 comentários:

Fernanda disse...: Olá, Andrea! Você poderia me dizer onde consigo comprar a PIS?

Agradeço se puder me responder!

Abraço,
Fernanda; 20 de fevereiro de 2013 às 09:29
Unknown disse...: Hummm delicia! Amooo! rss
Q bom ver aqui tb mas quero deixar uma dica amiga, qto mais fina vc deixar a massa na forma mais crocante fica depois de assada! ;)
1000 bjins lindona!; 21 de fevereiro de 2013 às 04:37
mary disse...: Andrea esse empadão da Suian ,pode comer na indução, obrigado querida.; 27 de abril de 2013 às 18:26
mary disse...: Me manda por e-mail por favor...o empadão ,o milk shake pode na induçåo fiz mais uma pergunta pode ser a resposta por meu e-mail maricelma-alves@hotmail.com muito obrigado......; 27 de abril de 2013 às 18:30
Ale disse...: Oi querida!! Estou adorando o blog. Comecei a indução ontém, gostaria de saber se posso substituir a manteiga por banha de porco? Obrigada; 16 de julho de 2013 às 17:51

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Só para esclarecer...

Leitores,

Vale esclarecer que esse blog tem muito mais como função armazenar meus arquivos sobre a Dieta do Dr.Atkins, saúde, obesidade e temas relacionados do que querer convencer alguém a fazê-la. Comigo deu e dá certo há muito tempo, por isso a sigo.

Quero deixar claro que caso você deseja segui-la de verdade, é fundamental que leia o livro, sem isso, com certeza fará errado e será mais um a criticar sem saber realmente do que se trata.

Nos links você poderá ver os endereços em que confio e divulgam essa dieta de maneira séria.

Recomendo fortemente o blog desse médico: http://lowcarb-paleo.blogspot.com.br/, embora não seja totalmente Atkins, ele tem estudou muito para saber o mal que carboidratos e açucares causam aos seres humanos. Vale ler.

Recomendo também o grupo Atkins Flex onde encontrarão muitas informações e receitas ótimas para fazer dessa dieta algo saboroso!

https://www.facebook.com/groups/366946646680099/

Tem também o grupo do yahoo com a Thereza (praticante de Atkins há mais de 10 anos e profunda conhecedora) e o nutricionista Flávio Terra, outro profundo conhecedor de Atkins. Não tem dúvida que eles não esclareçam.

http://br.groups.yahoo.com/group/uniaoatkinsbrasil/

Obrigada

Andréa